آناناس یک میوه خوشمزه بوده که در کنار طعم فوق العاده‌ای که دارد کالری بسیار پاییینی داشته و سرشار از مواد مغذی است. در کنار تمام مواد مغذی موجود در این میوه گرمسیری، آناناس منبع غنی ازویتامین C و عناصری همچون منگنز بوده، ویتامینی که از خواص متعددی برخوردار است و در کنار این عنصر می‌تواند بخش عمده‌ای از نیازهای روزانه بدن را به خوبی پاسخ دهد. از مهم‌ترین فواید آناناس برای کودکان می‌توان به مواردی همچون:
- موثر در کمک به رشد کودکان
- موثر در جذب بهتر آهن موجود در مواد غذایی مختلف
- و …
اشاره کرد. فوایدی که می‌توان از آن‌ها تحت عنوان بخشی از خواص آناناس برای کودکان از آن‌ها یاد کرد. لازم به ذکر است که این ویتامین در رشد و نمو جنین نیز نقش بسیار مهمی دارد و از این رو نباید از خواص آناناس در بارداری غافل بود. اگر شما هم از آن دسته والدینی هستید که به سلامت فرزند دلبندتان توجه ویژه ای دارید به شما توصیه می‌کنیم تا انتهای این مقاله از مجله اسنپ اکسپرس مگ با ما همراه باشید!
خرید سریع مایحتاج سوپرمارکتی
با اسنپ‌مارکت اکسپرس، هر چی نیاز داری آنلاین سفارش بده و سریع تحویل بگیر.
Ret30
آناناس، منبع سرشاری از آنتی اکسیدان
آناناس یک منبع غنی از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها در واقع موانعی در مقابل نفوذ رادیکال‌های آزاد به بدن انسان‌ها هستند و از همین طریق می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها و آسیب‌هایی همچون سرطان را بهبود ببخشند. از دیگر خواص آنتی اکسیدان برای کودکان می‌توان به مواردی همچون:
- کمک به حفظ و بهبود سلامت پوست
- کمک به حفظ سلامت ارگان‌های حیاتی همچون قلب
- کاهش ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان‌ها
- به تعویق انداختن بروز بیماری‌هایی همچون زوال عقل در افراد
- بهبود سلامت سیستم بینایی انسان و جلوگیری از بروز آسیب‌هایی همچون آب مروارید در چشم
- و …
اشاره کرد.
جنگ با مشکلات دستگاه گوارش با آناناس
حضور بروملین در آناناس، این میوه را به یک ماده موثر در کمک به هضم بهتر مواد غذایی بدل ساخته است. بروملین یک انزیم قدرتمند برای شکستن درشت مولکول‌های پروتئینی بوده که در هضم بهترمواد غذایی توسط دستگاه گوارش نقش بسیار چشمگیری دارد. اگر از مشکلات گوارشی دیگری همچون نارسایی پانکرانس رنج می‌برید، می‌توانید از خواص آناناس برای بهبود سلامتی خود بهره بگیرید.
بهبود عملکرد سیستم ایمنی با آناناس
مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و آنزیم‌های موجود در آناناس سبب شده مصرف این ماده در بهبود سیستم ایمنی بدن انسان نقش بسیار چشمگیری داشته باشد.
از دیگر خواص آناناس برای سلامتی می توان به تاثیرگذاری این میوه در درمان سینوزیت، درمان و رفع کم خونی و … اشاره کرد.
جمع بندی
اگر با مطالعه مقالات مختلفی همچون فواید آب هویچ برای کودکان و یا خواص آناناس، تصمیم خود را گرفته اید برای حفظ سلامت کودک خود این میوه‌های مغذی را به رژیم غذایی او اضافه کنید. اگر از علاقمندان کمپوت‌های مختلفی همچون کمپوت آناناس هستید. اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید آب هویچ را همراه با بستنی و یا بدون آن مصرف کنید. اگر به دنبال تهیه مواد غذایی مورد نیاز خود برای داشتن یک رژیم غذایی خوب هستید، پیشنهاد ما به شما استفاده از خدمات تحویل سفارشات اسنپ اکسپرس است.
اگر برایتان سوال است چه چیزهایی اسنپ اکسپرس را نسبت به دیگر سیستم‌های تحویل سفارش متمایز ساخته است باید گفت که اسنپ اکسپرس دارای پشتیبانی 24 ساعته بوده و می‌تواند کلیه سفارشات شما را تنها 30 دقیقه بعد از ثبت سفارش درب منزل تحویل دهد. اسنپ اکسپرس همچنین برای رفاه حال کاربران خود امکانی را برای آن‌ها فراهم ساخته تا بتوانند قیمت اجناس مختلف از برندهای گوناگون را با یکدیگر مقایسه کنند و خریدی را که بیشترین شباهت را با شرایط اقتصادی آن‌ها دارد انجام دهند.
سوالات متداول
1- آیا محدودیت سنی برای مصرف آناناس در کودکان وجود دارد؟
بله، پزشکان توصیه می‌کنند که نباید تا قبل از سن 6 سالگی به کودکان آناناس دهید. بعد از سن 6 سالگی نیز لازم است بعد از مصرف میوه توسط فرزند دلبندتان چند روزی را صبر کنید تا مطمئن شوید این میوه در بدن فرزندتان منجر به ایجاد حساسیت یا عارضه خاصی نشده باشد.
2- آیا محدودیتی در استفاده از آناناس برای بانوان باردار وجود دارد؟
بله، طبق توصیه پزشکان بهتر است بانوان باردار بعد از به پایان رسیدن سه ماهه اول بارداری خود شروع به مصرف این میوه گرمسیری کنند.
