زمانی که صحبت از سرماخوردگی می‌شود، همه یاد انواع قرص و شربت می افتند؛ زیرا مردم بیشتر اوقات دنبال سریع‌ترین راه‌حل برای حل مشکلات خود هستند. سؤالی که پیش می‌آید که آیا راه‌حل‌های سریع همیشه بهترین هم هستند. مسلماً خیر؛ کافی است به کاغذ روی آن‌ها نگاهی بیندازید تا متوجه شوید که بسیاری از این داروهای شیمیایی دارای عوارض جانبی دیگری نیز هستند. حال یکی از بهترین روش‌ها استفاده از انواع دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه است که در ادامه این مقاله به آن خواهیم پرداخت.
خواص دمنوش چهار گل برای سرماخوردگی
سرماخوردگی همیشه مساوی است با تب و لرز، سرفه، عطسه، آبریزش بینی و انواع دیگر علائمی که قبل و بعد از ابتلا به آن با خود به همراه می‌آورد. در این شرایط برخی از اولین کاری که می‌کنند خوردن قرص و شربت سرماخوردگی است. برخی به پزشک مراجعه می‌کنند تا برایشان آمپول یا سرم تجویز کند.
راه‌های درمان سرماخوردگی زیاد است. با این حال اگر مصرف این داورهای بدون تجویز پزشک باشد، ممکن در آینده شما را دچار مشکلات زیادی کنند. با این حال مصرف این داورهای شیمیایی عوارض دیگری هم به دنبال دارد که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد.
اما مصرف دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه راه بهتر و منطقی‌تری است و عوارضی هم به دنبال ندارد. به‌عنوان مثال دمنوش چهار گل یکی از آن دسته دمنوش‌هایی است که برای درمان سرماخوردگی بسیار مؤثر است. برای طرز تهیه دمنوش چهار گل ابتدا باید مقداری مساوی از گیاهان بنفشه، گل ختمی، پنیکر و محمدی را با هم ترکیب کنید. سپس آن‌ها را در یک قوری به مدت 15 دقیه بریزید تا دم بکشد.
برخی افراد نیز از ترکیب گل محمدی، گل نسترن، بهارنارنج و بیدمک نیز برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌کنند. با این حال بهترین زمان برای مصرف این دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه عصر است. به این خاطر که بیشتر بیماری‌ها در شب و در سما به اوج خود می‌رسند.
خواص دمنوش آویشن برای سرماخوردگی
سرماخوردگی از جمله بیماری‌هایی است که علائم مختلفی دارد. این بیماری معمولاً با سرد شدن هوا در فصول پاییز و زمستان خودش را نشان می‌دهد. با این وجود استثناهایی هم وجود دارد که برخی افراد در گرم2ترین روزهای سال نیز مبتلا به این بیماری می‌شوند.
یکی از رایج ترین علائم سرماخوردگی، سرفه کردن است. زمانی که این شروع به سرفه کردن می‌کنید ابتدا آن را نادیده می‌گیرید. پیش خود فکر می‌کنید که شاید یک حساسیت زودگذر است و خود به خود خوب می‌شود؛ اما اگر در همان روزهای ابتدایی از خواص دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه بهره ببرید، می‌توانید از پیشرفت بیماری تان تا حد زیادی جلوگیری کنید.
طرز تهیه دمنوش آویشن بسیار ساده است. کافی است مقداری از آویشن را در یک فنجان به همراه آب روی حرارت بگذارید تا دم بکشد. شاید مزه و عطر آویشن به مذاقتان خوش نیاید. برای این کار می‌توانید مقداری عسل یا دارچین نیز با آن ترکیب کنید.
شما با نوشیدن روزی یک فنجان دمنوش آویشن می‌توانید از ابتلا به بیماری و عفونت‌های سخت و شدید جلوگیری کنید. به این خاطر که مصرف آویشن باعث تقویت سیستمی ایمنی بدن می‌شود و گلبول‌های سفید را در مقابله با میکروب‌ها تقویت می‌کند. دمنوش آویشن ضدسرفه و خلط آور است. همچنین مصرف روزانه آن باعث بهبودی بیماری‌های تنفسی مانند آسم نیز می‌شود.
خواص دمنوش دارچین برای سرماخوردگی
زمانی که مبتلا به سرماخوردگی می‌شوید، باید به غیر از مصرف داروهای مختلف، در رژیم غذایی روزانه‌تان نیز تغییراتی را اعمال کنید. باید از پزشک خود بپرسید که برای سرماخوردگی چه غذای خانگی بخوریم؟ زیرا مصرف برخی خوراکی‌ها مانند غذاهای چرب و فست فودی برای شما ضرر دارد و باعث التهاب گلوی شما می‌شود. معمولاً پزشکان تغذیه انواع غذا با گوشت چرخ کرده برای سرماخوردگی را پیشنهاد می‌کنند.
حال در کنار رعایت رژیم غذایی، باید از مصرف انواع دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه نیز غافل نشوید. یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای این بیماری، دمنوش دارچین است. پیشنهاد می‌شود به محض دیدن اولین علائم سرماخوردگی مانند عطسه، سرفه یا گلودرد مصرف دمنوش دارچین را شروع کنید. اگر بعد از یک هفته تغییری در روند بهبود بیماری تان رخ نداد سریعاً به پزشک مراجع کنید. با این حال نباید از خواص دمنوش عناب و آویشن برای سرماخوردگی و سرفه بگذریم.
در کنار استفاده از انواع دمنوش برای سرماخورگی و سرفه، استفاده از چای دارچین نیز می‌تواند مثمر ثمر باشد. البته نباید دارچین را به‌صورت خام در چای مخلوط کنید. بهتر است ابتدا دارچین دم کرده را همراه با مقداری عسل قبل از صبحانه میل کنید. همچنین می‌توانید شیر را داغ کنید و در یک لیوان بریزید. سپس عسل را به همراه مقداری دارچین دم کرده به اضافه کنید و نوش جان کنید.
خواص دمنوش رازیانه برای سرماخوردگی
سرماخوردگی بیماری شایع ای است که به‌جرئت می‌توان گفت هر انسانی حداقل 1 بار در زندگی به آن مبتلا شده است. مبتلا شدن به این بیماری معمولاً با درد و سختی‌های زیادی همراه نیست. معمولا با چند روز سپری کردن با سرفه، عطسه یا نهایتاً تب‌ولرز همراه است؛ اما با این وجود ابتلا به سرماخوردگی می‌تواند روند زندگی هر انسانی را با مشکلاتی همراه کند که بهتر است هر چه زودتر به فکر درمان آن افتاد. مخصوصاً برای نوزادان و کودکان. به همین خاطر باید غذاهای مفید برای سرماخوردگی نوزادان را بشناسید و در مواقع لزوم از آن‌ها برای کمک به درمان این بیماری استفاده کنید.
به‌غیر از تغذیه، استفاده از برخی خوراکی‌ها، کنار استفاده از انواع دمنوش برای سرماخورگی و سرفه جلوی پیشرفت این بیماری را می‌گیرد. یکی از آن‌ها عسل است؛ اما با این وجود عسل و نه هیچ ماده خوراکی دیگر، درمان قطعی برای درمان سرماخوردگی نیست. به همین دلیل باید عسل را با مواد دیگر مانند رازیانه ترکیب کرد تا یک ماده مؤثری به دست آورد.
خواص ترکیب عسل با رازیانه برای درمان بیماری سرماخوردگی بسیار کارساز است. رازیانه یک منبع غنی از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین به‌خاطر هیدراته نگداشتن مجاری تنفسی بدن، از بروز سرفه در فرد بیماری جلوگیری می‌کند. همچین با دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی عسل، مصرف این دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه بسیار مؤثر است و باعث می‌شود که التهاب گلو را نیز کاهش دهد.
برای طرز تهیه دمنوش رازیانه کافی است 4 لیوان آب را به همراه 1 قاشق غذاخوری دانه رازیانه مخلوط کنید. آن‌ها را درون یک قوری بریزید و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. بعد از اینکه دمای آن کاهش پیدا کرد، 4/1 فنجان عسل را به آن اضافه کنید. سپس این این دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه را از یک صافی عبور دهید و نوش جان کنید.
دمنوش سرماخوردگی اُکالیپتوس
زمانی که شما بعد از ابتلا به سرماخوردگی به پزشک مراجعه می‌کنید، اولین توصیه‌ای که به شما می‌کند خوردن غذاهای طبع گرم است؛ زیرا خوراکی‌های گرم باعث می‌شوند که بدنتان روند بهبودی را بهتر و سریع تر طی کند.
با این حال بعد از آن، استفاده از انواع دمنوش برای سرماخورگی و سرفه می‌تواند گزینه کمکی باشد. یکی از این دمنوش‌ها، اکالیپتوس است. اکالیپتوس یک گیاه استرالیایی است که با دارا بودن مواد معدنی در خود، می‌تواند بیماری سرماخوردگی را بهبود بخشد. همچنین خلط و تراکم قفسه سینما را کاهش می‌دهد و باعث نابودی ویروس آنفلوانزا نیز می‌شود.
شما می‌توانید از این گیاه به‌صورت چای یا دمنوش استفاده کنید؛ اما ابتدا قبل از مصرف این دمنوش حتماً با پزشک خود مشورت کنید. به این خاطر که برگ این گیاه در مواردی خاص باعث خارش پوستی می‌شود.
دمنوش ریحان و زنجبیل
برخی ماده‌های گیاهی آچار فرانسه عمل می‌کنند و در درمان بسیاری بیماری ها مؤثر هستند. یکی از این گیاهان، زنجبیل است. شما می‌توانید از این دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه نیز استفاده کنید. همچنین اگر روزانه آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید از ابتلا به این بیماری جلوگیری می‌کنید. به این خاطر که زنجبیل دارای مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شما می‌شود.
طرز تهیه دمنوش ریحان و زنجبیل بسیار ساده است. به این خاطر که زنجبیل در هر زمانی یافت می‌شود. ریحان هم گیاهی است که حتی در فصل زمستان نیز در دسترس همه وجود دارد. برای تهیه آن لازم است که مقداری آب جوش در یک قوری بریزید. مقداری برگ تازه ریحان نیز به آن اضافه کنید. چند تکه زنجبیل نیز درون آن قرار دهید. بعد از گذشت 10 دقیقه قوری را از روی حرارت بردارید و زمانی که کمی خنک شد این دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه را با عسل مخلوط کنید تا طعم بهتری به خود بگیرد.
جمع‌بندی
در این مقاله از مجله اسنپ اکسپرس 6 مدل دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه را به شما معرفی کردیم. همچنین خواص و طرز تهیه آن ها را نیز توضیح دادیم. استفاده از این دمنوش‌ها می‌توانند در روزهای ابتلا به سرماخوردگی، روند بهبود را سرعت بخشند. همچنین اگر شما بتوانید در روزهای عادی نیز از این 6 مدل دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه بهره ببرید، با تقویت سیستم ایمنی بدنتان، از ابتلا به دیگر بیماری ها هم جلوگیری کرده‌اید.
پیشنهاد می‌کنیم همین حالا موبایل خود را برداشته و اپلیکیشن اسنپ اکسپرس را نصب کنید. با استفاده از این اپلیکیشن شما می‌توانید تمام خریدهای سوپرمارکتی خود را از این طریق انجام دهید. با خرید از این اپلیکیشن تمام سفارش‌های شما زیر 30 دقیقه به دستتان خواهد رسید.
سؤالات متداول
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه معرفی کنید؟
دمنوش دارچین و دمنوش سیاه آویشن برای درمان سرماخوردگی و سرفه مفید هستند.
یکی از خواص دمنوش رازیانه را نام ببرید؟
این دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه بسیار مؤثر است.
