هر چه به فصل‌های گرم سال نزدیک می‌شویم و بر گرمای هوا افزوده می‌شود، شرایط برای به ثمر رسیدن درختان مختلف مهیا می‌شود، برای مثال، انبه و خرما از سری میوه‌های گرمسیری هستند که با گرم شدن هوا به مرحله برداشت می‌رسند. خرما سرشار از مواد معدنی و مغذی است و مصرف آن برای چربی‌سوزی و تنظیم کلسترول خون پیشنهاد می‌شود.اما موضوع این مقاله پرداختن به مزایا و خواص هسته خرما است.
با توجه به اینکه خرمای شما از چه نوعی باشد (کبکاب، مضافتی و …) اندازه هسته ان خرما متغیر خواهد بود. اما اگر بخواهیم به صورت میانگین به وزن هسته خرما بپردازیم چیزی بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم از وزن یک خرما به هسته آن خرما اختصاص می‌یابد.
هسته خرما چه فرآورده‌هایی دارد؟
از هسته خرما می‌توان فرآورده‌های مختلف را به دست آورد برای مثال قهوه هسته خرما یکی از فرآورده‌های اصلی و پرطرفدار هسته خرما است. روغن هسته خرما از دیگر محصولاتی است که در دسته خواص هسته خرما برای درمان بیماری‌های پوستی مختلف قرار می‌گیرد. این روغن اثر شگفت‌انگیزی بر روی رشد موها و شفاف‌کنندگی پوست دارد به همین دلیل دارای طرفداران زیادی است.
هسته خرما دارای درصد قابل توجهی پتاسیم، منیزیم، پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی دیگر است که بسیاری از کمبود‌های روزانه بدن را تامین می‌کند. برای مثال شما می‌توانید با مصرف قهوه خرما بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را در طول روز جذب کنید.
خواص هسته خرما چیست؟
در قسمت‌های قبل به صورت مقدمه‌وار به برخی از خواص هسته خرما پرداختیم اما در این قسمت می‌خواهیم که خواص متعدد هسته خرما را ریزبینانه‌تر بررسی کنیم و اثراتی که هسته خرما و خواص هسته خرما بر روی بدن ما دارد را کشف کنیم.
از خواص هسته خرما برای قلب چیزی شنیده‌اید؟
درست شنیدید! هسته خرما دارای خواص متوعی برای قلب و عروق است. از خواص هسته خرما برای قلب به صورت اجمالی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مبارزه با تجمع رادیکال آزاد در بدن و جلوگیری از سرطان بافت
· جلوگیری از تصلب شرایین
· از بین بردن کلسترول‌های مضر دیواره قلب
· کاهش بیماری قلب و عروق با ایزوفلاون
· کاهش احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونری
· مدیریت وزن و کنترل کسترول
این موضوعات فقط دسته‌ای از خواص کشف شده هسته خرما تا به امروز هستند و شما می‌توانید با استفاده از هر یکی از محصولات و فرآورده‌های هسته خرما به این فواید مهم دست یابید.
آیا می‌دانید خواص هسته خرما برای مو بی‌شمار است؟
استفاده از روغن هسته خرما با کمک به گردش خون در ناحیه سر و ریزش مو به پرپشت شدن موهای شما و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این موارد استفاده مکرر و مداوم از هسته خرما باعث می‌شود که مدت زمان سفید شدن موی شما به تعویق افتاده و موهای شما تیره و زیبا باقی بمانند. علاوه بر خواص هسته خرما، خود خرما هم تاثیر به سزایی در رشد و جلوگیری از ریزش مو دارد.
خواص هسته خرما برای پوست را از دست ندهید
اگر پوست شما دارای لک در اثر تابش مستقیم آفتاب شده است یا می‌خواهید از پیری زودرس و چین و چروک‌های پوستی جلوگیری کنید، این مورد از خواص هسته خرما را از دست ندهید، استفاده از روغن هسته خرما و ماساز پوستی با این روغن باعث می‌شوند که گردش خون در پوست صورت به خوبی شکل بگیرد و بافت‌ها جوان و شاداب بمانند.
خواص هسته خرما برای سنگ کلیه، نجات‌دهنده از بیماری‌ها
کورتیکواستروئیدها موادی هستند که خاصیت ضد التهابی دارند، شما می‌توانید با استفاده از هسته خرما به این ویژگی دست پیدا کنید. علاوه بر اینکه هسته خرما از التهاب و بیماری‌های عفونی کلیوی جلوگیری می‌کند خاصیت سنگ‌شکنی نیز دارد و به دفع شن کلیوی کمک می‌کند. اگر به صورت روزانه از فرآورده‌های خرما استفاده کنید خطر ابتها به بیماری‌های عفونی کلیوی و یا سنگ کلیه را به صفر می‌رسانید.
خواص هسته خرما در طب سنتی چگونه معرفی شده است؟
در طب سنتی رساله‌های مختلفی برای خواص هسته خرما نوشته شده است. از خواص هسته خرما می‌توان به بسیاری از موضوعات از جمله موارد زیر اشاره کرد:
- تسکین درد‌های روده بزرگ
- افزایش سطح انرژی بدن
- درمان اسهال و ضعف روده
- جلوگیری از کوررنگی و تامین ویتامین آ
- کمک به مشکلات کم‌خونی
- بهبود فرآیند عضله‌سازی
با توجه این خواصی که برای هسته خرما نام برده شد باید بدانید که هسته خرما تنها یک ماده مغذی برای انسان‌ها به شمار نمی‌رود. استفاده از پودر خرما در خوراک دام‌ها باعث رشد و افزایش انرژی این موجودات نیز می‌شود. سطح بالای کربوهیدرات هسته خرما باعث می‌شود که این بخشی که از نظر بسیاری، زائد و کم‌اهمیت است به یکی از پرخواص‌ترین و مفیدترین هسته میوه‌ها تبدیل شود. جهت دیدن میان وعده هایی که در آن‌ها از خرما و مشتقات آن استفاده می‌شود از بخش‌های دیگر مجله اسنپ اکسپرس دیدن کنید.
علاوه بر تمام مواردی که در بالا گفته شد شما می‌توانید پودر هسته خرما را در نان‌ها و شیرینی‌جاتی که مصرف می‌کنید به کار ببرید چرا که می‌توانید با همین کار ساده خطر سرطان و تجمع رادیکال‌های آزاد را در بدن خود کاهش بدهید.
خاصیت هسته خرما برای سنگ کلیه
هسته خرما دارای چندین ترکیب است که باعث می‌شود جلو بسیاری از التهابات کلیه را بگیرید. به‌عنوان مثال کورتیکواستروئیدها در درمان اختلالات مثانه و کلیه و همچنین بیماری‌های عفونی موثر واقع شود. هسته خرما می توانند سنگه را خرد کرده و بشکند. همچنین از دیگر خواص دمنوش هسته خرما می‌توان به دارا بودن مقدار زیادی پروانتوسیانیدین اشاره کرد. این ماده از آسیب رسیدن به کلیه و کبد جلوگیری کرده و از مسومیت کبد نیز محافظت می‌نماید.
حال اگر می‌خواهید از خواص هسته خرما بیشتر بهره مند شوید، آن را به‌صورت دمنشو میل کنید. جوشانده هسته خرما به علت وجود ویتامین های A ، B، E وC، آهن و دیگر مواد قندی، باعث افزایش میل جنسی شده و همچنین از گرفتار شدن فرد در طولانی مدت به سنگ کلیه جلوگیری می‌کند. آیا شما تا به حال تجربه سنگ کلیه را داشتید؟ اگر جوابتان مثبت در قسمت نظرات برای ما بنویسد که چطور از این بیماری رهایی پیدا کردید.
جمع‌بندی خواص هسته خرما
بعد از خواندن این مقاله احتمالا دیگر هسته خرما را به عنوان یک بخش بی‌اهمیت این میوه در نظر نخواهید گرفت چرا که می‌دانید خرما دو بخش بسیار مهم دارد، بخش اول که همان بخش نرم خرما است که می‌توانید به صورت خام و یا به صورت اسموتی و حالت‌های دیگر مصرف کنید، بخش دیگر آن هم هسته خرما است که دارای خاصیت‌های بی‌شماری است و نباید به سادگی از آن رد شوید.
اگر فکر می‌کنید که برای پیدا کردن خرما در شهر خود دچار مشکل می‌شوید یا فط باید در استان‌های جنوبی باشید تا به خرما دسترسی داشته باشید، در اشتباه هستید! شما می‌توانید با استفاده از سرویس اسنپ اکسپرس به صورت سریع و زیر ۳۰ دقیقه از نزدیک‌ترین فروشگاه محل زندگی خود خرما را سفارش دهید و استفاده کامل را از خواص هسته خرما و خود خرما کسب کنید. همین حالا عضوی از خانواده اسنپ اکسپرس شوید و سفارش خود را ثبت کنید تا به سریع‌ترین شیوه ممکن آن را دریافت کنید.
سوالات متداول
آیا هسته خرما برای درمان دیابت مفید است؟
بله هسته خرما باعث بهبودی میزان انسولین، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و چربی خون می‌شود.
آیا هسته خرما در درمان سنگ کلیه مؤثر است؟
هسته خرما می‌تواند سنگ ریزه‌های درون کلیه را شکسته و آن‌ها را به‌راحتی از کلیه خارج کند.
پودر هسته خرما چه خاصیتی دارد؟
پودر هسته خرما می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند دیابت، سنگ کلیه و… مؤثر واقع شود.
